آموزش اسرار انعطاف پذيري( پاهاي خود را 180 درجه باز كنيد)


محصول آموزشي انعطاف پذيري

آموزش نرمش براي حفظ تعادل و انعطاف پذيري بدن شما - Paul_Zaichik

با استفاده از نرمش هايي كه در اين مجموعه به شما آموزش داده مي شود ،‌شما مي توانيد انعطاف پذيري بدن خود را افزايش دهيد و همچنين به حفظ تعادل بدن خود كمك كنيد

عرضه شده در2 دي وي دي -

زبان مجموعه زبان اصلي است
انعطاف پذيري در سطوح مناسب فوايد بسياري براي عضلات و مفاصل به همراه دارد. پيشگيري از آسيب ديدگي ، كاهش درد عضلاني و افزايش عملكرد جسماني در فعاليت هاي بدني از مزاياي افزايش آمادگي جسماني مي باشد. همچنين با افزايش انعطاف پذيري بدن مي توان كيفيت زندگي را افزايش داد و به استقلال در عملكرد رسيد. انعطاف پذيري خوب سبب افزايش خاصيت كشساني عضلات مي شود و دامنه حركتي مفاصل را توسعه مي دهد.

اين عوامل موجب تسهيل در حركات بدن و فعاليت هاي روزمره مي شود. بعنوان مثال يك فعاليت روزانه مانند خم شدن و بستن بند كفش ها با بهره مندي از بدني انعطاف پذير راحت تر اجرا مي‌شود.
متأسفانه افرادي كه براي بهبود تناسب اندام برنامه ريزي مي نمايند، به افزايش انعطاف پذيري تأكيد ويژه‌اي ندارند.




محصول آموزشي انعطاف پذيري

 

ديگر نگران باز شدن پاهاي خود نباشيد

با آموزش هايي كه در اين سري آموزشي ياد خواهيد گرفت خواهيد توانست طي مدت كوتاهي پاهاي خود را 180 درجه باز كنيد

 محصول آموزشي انعطاف پذيري

نحوه خريد از فروشگاه اينفروش:

 نحوه خريد پستي : با كليك بر روي گزينه " خريد پستي " و پر كردن فرم سفارش،ابتدا محصول مورد نظر را دريافت نماييد سپس هزينه آن را به مامور پست پرداخت كنيد.(فروشگاه اينفروش طرف قرار داد با پست جمهوري اسلامي ايران است).



همچنين جهت سفارش محصول و اطلاعات بيشتر مي توانيد با شماره هاي زير تماس حاصل فرمائيد
شماره هاي تماس:
09118506072
09352191655

• قيمت (تومان):7,000
• تعداد: 3 DVD
• بازديد: 791
• كلمات مرتبط: آموزش انعطاف،آموزش پا باز،باز كردن پاها،180 درجه،آموزش باز كردن 180 پاها،آموزش انعطاف پذيري  
• 
   

برنامج الكسوف و مجموعه كتب ناياب ماوراالطبيعه  

۱۵۰ كتاب در زمينه متافيزيك و ماوراء

مجموعه كتب الكترونيك در زمينه متافيزيك و ماوراء

توضيحات كامل:

۱۵۰ كتاب در زمينه متافيزيك و ماوراء

قابل اجرا با كامپيوتر

قيمت : 12000 تومان
مجموعه كتب الكترونيك در زمينه متافيزيك و ماوراء

مجموعه اي در بيش از ۱۵۰ كتاب در زمينه متافيزيك و ماورائ
Magical Talismans
Solomon the Majesty
Special Spells
Tarot Divination
The Qabalah
The Sacred Magic of Abramelin The Mage
Whole collection of Aleister Crowley Books
Wicca - A Practical Guide To Witchcraft And Magic Spells
The Lesser Key of Solomon
Wicca & Magick
Vedic Astrology
The Sixth and Seventh Books of Moses
The Necronomicon - Full
The Magus Book
و ...

آشنايي با حروف ابجد

چند نمونه از كاربرد حروف ابجد

طالع بيني با حروف ابجد

خادمين شب

وضو و نماز از ديد متافيزيكي,

چگونه موكل داشته باشيم

مطالبي شگفت انگيز در مورد همزاد و موكل

رابطه فيزيك و متافيزيك

نقش عقل و حس در تصورات

فلسفه و علوم

نسبت بين علم و فلسفه و متافيزيك

طبقه بندي علوم

فلسفه و عرفان

هستي شناسي

وحدت وجود

حقيقت زمان

حقيقت علم

راه شناختن خدا

صفات الهي

صفات ثبوتيه و سلبيه و ذاتيه و فعليه

چهار عنصر كلاسيك

سوال وجواب در باب جن

جداول جفر

سحر و جادوگري چيست

سير در عالم خواب

نكات جالب از زندگي ابوعلي سينا

پيدايش رياضيات

اعجاز نامها

تسخير جن

جداول جفر محمود دهدار

چند دستور العمل در جفر

طول عمر جن

علوم غريبه

مطالبي در مورد چاكراها

حركت جوهري

ساعات سعد و نحس

قمر در عقرب

خواص سنگها

برون فكني

اسم اعظم از ديدگاه علماي علم جفر

و هزاران مطلب خواندني ديگر......


بخش توضيحات

متافيزيك و شناخت جن

متافيزيك و طلسم

متافيزيك و هيپنوتيزم

متافيزيك و هاله نوراني

متافيزيك و ادراكات فراحسي

متافيزيك وپرورش نيروهاي درون

متافيزيك و حقيقت ذكر

متافيزيك و مراقبه فكري

متافيزيك و مرگ

متافيزيك و مذهب

متافيزيك و زهد

متافيزيك و عرفان

متافيزيك و خود شناسي

بخش نرم افزارها :

نرم افزار مولد امواج مغزي

برنامه التنجيم و الفلك

المطالع

المستشار الفلكي

زايرجه النجاح

العنان

التعريب

برنامه اوفاق

AstroVedos

Zeg

زايرجة النسبة للنعمان

زايرجة نعمان فرحات

Femta

الغالب والمغلوب

astrology-chart-generator

التوقعات

MoonEclipse

Isliy

إثران

برنامج الكسوف

Accurate Times

الشامل

زايرجة الوفاء الجديده

برنامج قواعد بيانات المدن

Pholos

Solar Fire v4

Zet v7.0 pro

اسكاي شارت العربي

التقويم الميسّر

برنامه التكسير

زايرجة المزج الثلاثي


طلسمات و علوم غريبه
عهد نامه مالك اشتر
اخبار حلاج
فرشتگان خداوند
انسان در عرف عرفان
ورد السحر
الشفا الرباني في طب الروحاني
رحلت الروح
حقيقت السحر
اسرار السحر
السحر
السحر و عوالم الجن فنون و علاج
علم حروف افلاطون
كنز الغرائب
علم الاسرار
المنظومه السباعيه
سحر عجيب
رسالة نافعة في المعالجة بالأغذية والأشربة من كلام أبقراط
حزب البحر
هياكل سبعه
ابن سينا للاعشاب
المنتخبات في الفوائد و الرياضات
هزار فايده نادره
منبع اصول الرمل
مخلوط هياكل سبعه
مخلوط عجيب
مجموع رسائل في علم الفلك
دعوت جلاله
كشف المكتوم بالطالع و الرمل و النجوم
جوهر الكشوف في سر الحروف
قرعه در رمل
قمر الاقمار
دعوت هارون الرشيد
النواميس
الاشارات في علم العبارات
زبده الاسرار
زينت الدعوات في الختوم و الاذكار
تحف العقول عن آل الرسول
تحفه الاسرار
طي الارض
طبسم اسكندر ذوالقرنين و زبده الالواح
طلسمات مربخ
طب و نجوم و رمل
تعويذات عمليه في مجربات انوريه
طم طم هندي
طالع كرات يا كليد مغر انسان
رساله تحليليه در شرح لا اله الا الله
سرخاب الرمل
الطب الروحاني لجسم الانساني
تصرف به علم
تلمساني
تاج الملوك
شموس الانوار و كنوز الاسرار الكبري
شرح خاتم ابي حامد
شرحي بر اسما
شمس المعارف صغري
شمس المعارف كبري
شمس الفكر
سر الاقدس
السر الجليل
سحر هاروت و ماروت
سحر بارنوخ
صحيفه علويه
صحيفه الاوفاق
سفر المزامير
رساله في الرمل
رسائل ابن عربي
شرح صلوات چاره ي تمام مشكلات و بر آمدن حاجات
شامل الاصول
سر المستتر
سر الاسرار مجموعه علوم خفيه
سحر گشا و باطل نامه
صمور هندي ، كنز الذهب ، سحر الكهان
ختومات و تسخيرات جن و اعمال قرطاس و علوم غريبه
روضه العلما
رموز و اسرار در علم جفر و اعداد
روح هاي تسخير شده
هفت رساله در حكمت و طبيعيات
مخلوط نادره افغانستاني
مرشد الانسان الي رويت الجان
منتخب شمس المعارف البوني
مجربات ابن سينا الروحانيه
منتديات المرجان الروحانيه
مشكات الاسرار
معراج نبي
مزامير داوود
مشارق شموس الانوار و مغارب حسها
منبع اصول حكمت
دعوت البرهتيه
مخلوط تم تم
مخلوط شرح اسماء الله
فتح الملك المجيد
مخلوط دعوت بسم الله
مخلوط اخبار الحبشه
مخلوط الدر و الترياق
مجموع لطيف
مجامع الاسرار
لمحات في علوم القرآن
لقط المرجان في اخبار الجان
كوكب المحيط
كيميا و احضارات
خطوط سوره ياسين
خزانت الاسرار في الختوم و الاذكار
خواص الفاتحه
خواص القرآن
حواص الاحجار
خواص روحانيات
رساله اي در باب حروف
رساله اي در اسرار قاسمي
رساله اي در اوفاق
رساله اي در علم جفر
رمل كبار
كتابي خطي در زمينه علم جفر و اوفاق و رمل و علوم غريبه
كتابي خطي در علم رمل
ركاز الدعوات
اصول علم رمل و اسطرلاب
كتابي در علوم غريبه
كفايت الحكيم
كشف الاسرار المخفيه
كنزالمغربين
كنزالاختصاص
جوهره الكمال
جواهر الآيات
حصن المسلم من اذكار كتاب
حرز لجلب القلوب
حجاب اسماء اهل كهف
هياكل سبعه
حقيقت جفر عند الشيعه
قدرت الخلاق في علم الاوفاق
قمر الاقمر
قاهر الارواح
فضايل القرآن
فوائد من كتاب ابن الحاج المغربي الكبير
فتح الملك
كتابي خطي قديمي از فخر رازي
علم الكتاب
اقترانات الكواكب
در الانوار
دره ي نادره
الدر المنظوم
درر المكنونات
دعاي عكاشه
دعوت الجلجلوتيه
دعوت بسمله
بهجه الاوفاق
عزيمت السباسب
اسرار اعجاز قرآن
اصناف المغرورين
كتابي خطي قديمي در علوم نجوم و رمل
نقش سليماني
نقد حاودان و گنج رايگان
نادر الرمل
رساله اي در مصطلحات علم جفر
مرتاضنامه هندي
مكاشفه درون و عروج روح
مجربات سليماني مع حرز جسماني و روحاني
مجموعه كامل علوم غريبه و مجربات ابن سينا
مهج الدعوات و منهج العنايات
الذهب الابرز في اسرار خواص كتاب الله
كتابي خطي قديمي در اسما الله
الف حرز و حرز
الطلسمات
الطلسم
كتابي در معرفت اسطرلاب
رساله اي در باب معرفت كواكب و تقويم و درجات
رساله اي در باب علم حروف
مجموعه ي ذكر معراج الذاكرين
مخزن الحكمت
مجموعه ي علم رمل از خواجه نصير طوسي
منتخب شمس المعارف كبري و سر المكتوم : مجمع الطلاسم و اشكال المكرم
مقاصد الرمل

براي خريد اين مجموعه روي لينك خريد پستي زير كليك كرده

و مشخصات كامل خود را در فرم نوشته و سپس مسئول سايت  بعد از بررسي برايتان ارسال ميكند

ابتدا محصول را دريافت سپس هزينه آن را به مامور پست پرداخت نماييد.

09118506072

09352191655

 

اين مجموعه به اسم ( آموزش Grape cultivation) ارسال خواهد شد.

 

اين مجموعه به اسم ( آموزش Grape cultivation) ارسال خواهد شد.

 

كلمات كليدي : آموزش هرس درخت انگور, آموزشي, آموزش هرس, آموزش هرس درخت, هرس درخت انگور, هرس درخت, درخت انگور, آموزش هرس انگور, آموزش باغباني, آموزش كشت انگور, آموزش پرورش انگور
برچسب ها : آموزش هرس درخت انگور, آموزشي, آموزش هرس, آموزش هرس درخت, هرس درخت انگور, هرس درخت, درخت انگور, آموزش هرس انگور, آموزش باغباني, آموزش كشت انگور, آموزش پرورش انگور,  

                               09352191655

شركت دورنگاه  :     01512222174

آموزش پاركو،تمرينات پاركور از ابتدا تا پيشرفته(6dvd)

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصي تمرينات پاركو

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصي تمرينات پاركو

 

 

پاركور يك رشتهٔ ورزشي است، اما فلسفه‌اي با ارزش‌هاي خاص خود و براي آگاهي از توانايي‌هاي خويشتن، مبارزه عليه خود و پرورش جسم و روح دارد. پاركور گذشته از يك ورزش و هنر، يك شيوهٔ زندگي كردن و يك فلسفهٔ روزانه‌است.

اين مجموعه در 6 dvd با كيفيت عالي و گارانتي تعويض به قيمت 15000 تومان آمئه ارسال مي باشد.

يكي از فلسفه‌هاي اين ورزش، اتكا به توانايي‌هاي جسمي و ذهني افراد براي كمك كردن به كساني است كه در شرايط خاصي قرار دارند. به همين دليل است كه در اين ورزش خبري از مسابقه و رده‌بندي ورزشكاران و غيره نيست، زيرا هر كسي تنها براي خودش و نه براي اثبات برتري خود، تمرين مي‌كند.

 

 

 

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصي تمرينات پاركو

بسياري پس از آشنايي با پاركور، اصول آن را در زندگي خود نيز به كار مي‌برند. به كساني كه از اصول پاركور در زندگي خود بهره مي‌برند «تراسور» گفته مي‌شود.هنر پشت سر گذاشتن كاراي موانع، با به چالش كشيدن فيزيكي و جسمي خود باعث مي‌شود كه با موقعيت‌هاي زندگي روزانه آسان‌تر كنار بياييم. وقتي كه يك مانع يا به عبارتي وضعيتي دشوار در زندگي ما پديدار شود، يك تراسور همانگونه كه در پاركور ياد گرفته، سريع و كارا بر آن غلبه مي‌كند و بدون تغيير مسير به راه خود ادامه مي‌دهد.

جدا از حرفه‌اي شدن در حركات، قسمت اصلي آموزش و تمرين صحيح پاركور، توانايي غلبه بر ترس و استفاده از آن در زندگي است، چرا كه ابتدا بايد بتوان بر ذهن و تفكر خود چيره شد تا توانايي حرفه‌اي شدن در پاركور در ما بوجود آيد. كساني كه پاركور تمرين نمي‌كنند معمولا دربارهٔ آين موضوعات چيزي نشنيده يا نديده‌اند؛ در صورتي كه به گفتهٔ بنيان‌گذار اين هنر، «فلسفه» جزء دروني پاركور است.

 

اين مجموعه در 6 dvd با كيفيت عالي و گارانتي تعويض به قيمت 15000 تومان آمئه ارسال مي باشد.

 

 

 

پاركور چه چيزي نيست؟

پاركور حركات آكروباتيك، بدل كاري، رقص، حركات احمقانهٔ بدون توجه به عواقب آن و پرش‌هاي بلند بدون دليل نيست. هم چنين پاركور «حركت‌هاي دلخواه» نيست بلكه مجموعه‌اي از حركات از پيش تعريف شده و هدفمند است.

 

 

اين مجموعه در 6 dvd با كيفيت عالي و گارانتي تعويض به قيمت 15000 تومان آمئه ارسال مي باشد.

در پاركور خبري از مسابقه و كل‌كل هم نيست. يك كمپين از يكم ماه مه سال ۲۰۰۷ توسط وبگاه رسمي پاركور براي حفاظت از پاركور و فلسفهٔ آن در مقابل مسابقه و رقابت آغاز شده‌است. اعضاي اين كمپين اعتقاد دارند كه «مسابقه» افراد را تحريك مي‌كند كه با ديگران براي رضايت تماشاگران يا اثبات برتري‌هاي خود و يا احيانا سودهاي مالي مبارزه كنند؛ در حالي كه در پاركور، افراد در كنار يكديگر و فقط براي خودشان تمرين مي‌كنند. پس پاركور نمي‌تواند تبديل به يك رشتهٔ مسابقه‌اي شود، مگر آن كه اساس وجودي آن يعني «پرورش خود» ناديده گرفته شود.

 

تفاوت دو آزاد و پاركور

دو آزاد (به انگليسي: Free running) در ابتدا معادل انگليسي واژه ي پاركور بود، اما اكنون خود به عنوان شاخه‌اي مستقل از ورزش شناخته مي‌شود. دو آزاد در مقايسه با پاركور داراي حركاتي با جزئيات بيشتر است. حركات دو آزاد مانند چرخش‌ها و گردش‌ها براي خلاقانه‌تر شدن، زيبايي و جذاب شدن ورزش است.

 

 

هدف پاركور رسيدن سريع و كارا و در مسيري مستقيم است، در حالي كه دو آزاد هنر حركت كردن در محيط اطراف، به هر صورت دلخواه و در مسير دلخواه است.

دوندگان آزاد حركاتي را تمرين كرده و به كار مي‌گيرند كه لزوماً براي غلبه كردن بر موانع انجام نمي‌شود. مهم‌ترين عنصر در دو آزاد، هارموني بين دونده و مانع است و حركات بايد بديع، زيبا و خلاقانه باشد.

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصي تمرينات پاركو

 

 

محل تمرين
 http://parco.parsfa.com وبلاگ تخصصي تمرينات پاركو
بر خلاف بسياري ورزش‌هاي ديگر پاركور تا كنون در زمين يا ورزشگاه اختصاصي تمرين نمي‌شود ، البته تلاش‌هايي در اين رابطه صورت گرفته‌است. تراسورها در محيط‌هاي شهري مانند سالن‌هاي ورزش ، پارك‌ها ،زمين‌هاي بازي و سازه‌ها و ساختمان‌هاي رها شده تمرين مي‌كنند كه باعث به وجود آمدن نگراني‌هايي مانند تجاوز به حريم شخصي ،آسيب رساندن به اموال عمومي و تمرين در مكان‌هاي نامناسب شده‌است .

اين مجموعه در 6 dvd با كيفيت عالي و گارانتي تعويض به قيمت 15000 تومان آمئه ارسال مي باشد.

 

وسايل و تجهيزات

پاركور وسيله و تجهيزات خاصي احتياج ندارد و تراسورها معمولا لباس‌هاي ورزشي يا معمولي سبك و راحت مي‌پوشند . تنها چيزي كه توصيه شده‌است يك كفش ورزشي سبك با چسبندگي زياد است. بعضي از تراسورها از مچ بند براي محافظت از مچ هايشان استفاده مي‌كنند . برخي نيز از دستكش‌هاي نازك ورزشي براي حفاظت از كف دستهايشان استفاده مي‌كنند كه به علت كم كردن چسبندگي و حس باعث موضع منفي بعضي از تراسورها مي‌شود.

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصي تمرينات پاركو

  مسابقه دادن يا ترسيم كردن  وآموزش پاركور

 

حركات پايه 

واژه		توضيح
فارسي	انگليسي
غلتيدن	Roll	غلتيدن به پهلو بصورتي كه دست‌ها به زمين برخورد نكنند.
فرود آمدن	Landing	خم كردن زانو هنگامي كه انگشتان پا با زمين برخورد مي‌كنند (هرگز با تمام پا فرود نياييد)
تعادل	Balance	راه رفتن متعادل روي لبهٔ بالايي يك مانع
تعادل گربه‌اي	Cat balance	حركت چهارپاگونه روي لبهٔ بالايي يك مانع
زيرميله	Underbar,jump through	پريدن يا تاب خوردن از بين و زير موانع براي ردكردن فاصله
ول‌شدن، جدا شدن	Dismount,swinging jump	پريدن همراه با چرخش و نوسان از روي موانع
جهش وارونه، جهش ۳۶۰	Reverse vault	پريدن از روي مانع با كمك دو دست همراه باچرخش ۳۶۰

اين مجموعه در 6 dvd با كيفيت عالي و گارانتي تعويض به قيمت 15000 تومان آمئه ارسال مي باشد.

 

 http://parko.parsfa.com وبلاگ تخصصي تمرينات پاركو

 بخش پشتيباني  :     09118506072

                               09352191655

شركت دورنگاه  :     01512222174

كلمات مرتبط: پاركور،آموزش پاركور،آموزش پاركور در ايران،آموزش پاركور در تهران،آموزش پاركور دانلود،تمرينات پاركور،ورزش پاركو،ورزش پاركور

ادامه مطلب

نوشته شده توسط http://kabok.parsfa.com  | آرشيو نظرات (0) :موضوع |آموزش پاركوازابتدا تاپيشرفته(6dvd)